释放手机内存的应用程序：清理后可恢复数GB的空间。
“存储空间几乎已满”的警告总是在最糟糕的时候出现：相机无法录制视频，WhatsApp 停止下载群组照片，系统更新也一连几周都无法完成。感觉手机好像变小了，但空间其实还在那里，被困在旧的缓存、重复文件、通过短信收到的视频以及只打开过一次的应用里。.
本指南中的四款应用各有专长，可以帮你找出内存占用点，并在几分钟内恢复空间。Google Files 用于初步筛选，Google Photos 会从设备中删除已保存在云端的内容，CCleaner 可以清理缓存、已卸载的应用和重复照片，而 SD Maid 2/SE 则可以查找卸载应用后遗留的文件。.
最后，你就会知道哪些文件应该先打开，哪些文件可以放心删除，哪些文件可以不用管，以及如何保持手机整洁而无需每周重复清理过程。.
1. Google 文件：筛选功能可以解决大部分问题。
Google 文件是 Google 自家的文件管理器，也是最佳的起点，因为它会将清理工作整理成现成的建议。标签页 清洁 顶部显示屏显示已占用存储空间，下方卡片显示可以释放哪些文件：临时应用文件、重复文件、数周未使用的应用、通过 WhatsApp 接收的媒体文件、大文件和旧下载文件。每张卡片都会显示将要释放的文件大小，并且只有在您确认后才会执行操作。.
从第一次触碰到归还空间，完整的旅程：
- 安装并打开应用。首次使用时，请授权访问您设备的文件。.
- 点击 清洁 点击底部栏，等待分析完成。.
- 在临时文件卡片中，点击 清洁. 这样可以清除应用程序下次打开时会自动重新创建的缓存。.
- 如果遇到重复文件，打开存储卡，并排检查副本，删除重复项，每种文件保留一份。.
- 在“未使用的应用”部分，按上次使用日期检查列表，卸载几个月未打开过的应用。.
- 在 WhatsApp 媒体中，查看您收到的图片和视频，标记您不需要的内容，然后将其删除。.
- 打开大文件文件夹，逐一进行检查：长视频、忘记的安装程序、大型 PDF 文件。.
- 返回标签页顶部。 清洁 查看更新后的可用空间。.
第一轮清理通常最为彻底，因为它会找到数月积累的临时文件和 WhatsApp 媒体文件。该应用不会触及登录数据、密码或对话记录：清理范围仅限于缓存、备份和您已确认的文件。所有通过“文件”应用访问的内容都会经过清理流程。 垃圾桶 数据从应用程序本身保存 30 天；如果您误删了某些内容，请打开标签页。 搜索, 向下滚动 垃圾桶 并恢复。.
文件管理功能只显示文件，不显示应用程序内部结构。应用程序数据（例如游戏缓存、从流媒体应用下载的剧集或离线音乐）占用的空间不会显示在建议列表中；要清理这些数据，您需要在应用程序内部或单独的区域进行清理。 设置 > 应用. 它也不会删除 WhatsApp 对话中的媒体文件，只会删除保存在设备文件夹中的文件。要单独清除对话，您必须进入 WhatsApp 本身，在[位置/部分]中。 设置 > 存储和数据 > 管理存储.
2. Google Photos：无需删除任何照片即可回收数 GB 的空间。
照片和视频往往占据内存的大部分空间，因此清理这些空间最为有效。启用备份后，Google Photos 会将每张照片和视频的副本保存到云端，并提供删除选项。 腾出空间, 这将删除设备上已保存的内容。图片仍会显示在应用中，位置和顺序不变，当您全屏打开其中一张图片时，系统会重新下载。.
如何按正确顺序启用备份和释放空间：
- 打开谷歌相册，点击右上角的个人头像。.
- 进入 Google 相册设置 > 备份 并激活备份。选择备份质量： 存储经济 它占用账户空间更少；; 原品质 它会保留文件从相机输出时的原样。.
- 备份完成前，请保持手机连接 Wi-Fi 并充电。您的个人资料图片将显示备份进度，并在备份完成后通知您。.
- 再次点击你的个人资料图片并选择 腾出空间.
- 该应用会显示云端已有的项目数量以及即将发布的项目数量。请确认。.
- 返回您的个人资料并打开 存储管理器它将屏幕截图、模糊照片和大视频分开进行审核。.
- 在每个组中，标记出你不需要的内容并将其删除。.
- 最后，进入 图书馆 > 垃圾桶 立即清空垃圾桶，腾出空间。.
释放空间只会删除已备份到云端的内容；如果备份尚未完成，应用只会释放已完成的部分，剩余部分将留待下次备份。通过回收站删除的视频在启用备份的情况下可恢复 60 天，在未启用备份的情况下可恢复 30 天，因此误操作仍有可能恢复。清理后，图库的视觉效果与之前相同：区别在于释放了空间。 设置 > 存储.
Google 帐户存储空间与 Gmail 和云端硬盘共享，且容量有限；存储空间满后，备份将停止，“释放空间”选项也将不再显示新文件。如果您希望将所有内容都保存在设备上，存储管理器仍然可以提供帮助，它可以查找很少占用存储空间的屏幕截图和大型视频。此外，仅存储在云端的照片需要联网才能以全尺寸打开，因此请在出行前下载您想要离线查看的照片。.
3. CCleaner：缓存清理、按大小清理应用、以及相似照片
CCleaner是第二轮测试。它能快速扫描并清理可见缓存、已遗忘的安装程序、空文件夹和缩略图；按大小和上次使用日期列出应用程序；还有一个照片版块，可以将相似的图像、旧照片以及昏暗或模糊的照片归类。这款应用甚至能找到只打开过一次的高资源占用游戏，以及存放了十张相同自拍的相册。.
充分利用应用程序每个部分的序列：
- 安装、打开并授予文件访问权限。对于“上次使用”列表，还需要授权访问应用届时请求的使用数据。.
- 点击 快速分析 然后等待扫描结果。.
- 检查标记的类别（缓存、安装程序、空文件夹、缩略图），并完成清理。.
- 前往以下部分 应用, 按文件大小排序，然后再按上次使用时间排序。选择几个月都没打开过的文件，然后点击卸载；Android 系统会逐一确认卸载。.
- 打开该部分 相片查看相似照片、屏幕截图和低质量照片，并标记可以删除的内容。.
- 在媒体和文件部分，按大小排序，查看较大的视频和下载文件。.
- 检查应用程序主屏幕的可用空间。.
在最新版本的安卓系统中，未经用户确认，应用无法清除其他应用的缓存；CCleaner 会引导用户进入每个应用的清理界面，或者请求辅助功能权限来自动执行点击操作。因此，清理后最大的收益通常来自应用列表和相似照片，而非缓存。该应用会在屏幕间显示广告，并将自动清理功能保留给付费用户；但对于上述手动清理操作而言，这些都不是必需的。.
它并非取代 Google 文件，而是对其进行补充：Google 文件会将可以毫不犹豫删除的文件归类，而 CCleaner 则会显示需要您做出决定的文件，例如您可能想要恢复的游戏，或者几乎一模一样但可能是系列照片中最好的一张。在标记所有内容之前，请仔细查看。.
4. SD Maid 2/SE：卸载应用后留下的残留文件
卸载应用时，Android 会删除程序本身，但并非总是会删除它在存储空间中创建的文件夹。缓存文件、下载的文件、注册表项和内部备份等就像幽灵一样残留在系统中，多年累积下来会占用数 GB 的空间。SD Maid 2/SE（老牌应用 SD Maid 的最新版本）专门提供了一个工具来清理这些残留文件：它会将存储空间中的文件夹与已安装的应用列表进行比对，并指出哪些文件夹属于设备上已不存在的应用。.
如何运行剩余资源搜索和其他工具：
- 安装并打开。在第一个屏幕上，授予其访问所有文件的权限；应用程序将引导您进入系统设置，然后自动返回应用程序。.
- 在主屏幕上，点击“检查”即可一次性运行所有主要工具。.
- 打开已卸载应用残留文件工具。它会显示每个孤立文件夹，以及原始应用的名称和大小。.
- 选择要删除的内容并确认。如果您发现某个文件夹您仍在使用，例如旧应用程序导出的备份文件，请取消选中它。.
- 运行系统清理程序，该程序会将临时文件、注册表项和空文件夹分组到命名的过滤器中，每个过滤器都有相应的说明。.
- 使用应用清理工具清除每个应用的缓存。在较新的安卓版本中，它会请求辅助功能服务逐屏地为您点击“清除缓存”。.
- 如果想更进一步，可以运行重复文件查找器和存储分析器，后者会以树状结构显示文件夹，从最大到最小排列。.
结果取决于设备的历史记录。使用多年且应用更新频繁的手机往往会残留更多文件；而新设备几乎没有残留文件。另一方面，它是列表中最透明的应用：每个项目都会显示完整的文件路径，因此您可以确切地知道自己删除了什么以及原因。.
在最新版本的安卓系统中，Android/data 和 Android/obb 文件夹对其他应用程序是封闭的；SD Maid 2/SE 需要额外的权限才能访问这些文件夹，如果没有这些权限，它只会显示已打开文件夹中的内容。它也是同类软件中技术性最强的，屏幕上会显示筛选器名称和文件夹路径。喜欢使用单个按钮的用户可能更适合使用 Google Files；而喜欢查看每个兆字节文件位置的用户则会喜欢它。.
对比：每种情况下应该使用哪个应用程序
| 应用 | 最适合 | 撤销 | 其他权限 | 广告 |
|---|---|---|---|---|
| Google 文件 | 初步筛选：临时应用、重复应用、WhatsApp媒体文件、未使用的应用 | 30天可回收垃圾容器 | 文件访问 | 不 |
| Google Photos | 已保存在云端的照片和视频；屏幕截图、模糊处理和大型视频。 | 60天可回收垃圾桶（带备用，30天无备用） | 已启用备份 | 不 |
| CCleaner | 按大小和上次使用情况分类的应用、相似照片、可见缓存。 | 没有指定的垃圾桶。 | 文件和使用数据的访问权限；可选的辅助功能。 | 是的 |
| SD Maid 2/SE | 已卸载应用程序的残留文件，彻底清理系统。 | 没有指定的垃圾桶。 | 可访问所有文件；可选辅助功能。 | 不 |
实际上，效果最佳的顺序是：首先使用 Google 文件，然后是 Google 相册，第二轮使用 CCleaner，最后在设备使用多年后使用 SD Maid 2/SE。前两个工具可以解决大多数问题；后两个工具用于解决存储空间不足警告反复出现的情况。.
一步一步：一个下午完成彻底清洁
本指南将四款应用与安卓系统自带的设置结合起来，并按照避免重复操作的顺序进行操作。请预留一个小时，并准备好Wi-Fi和充电器。.
- 请查看起点 设置 > 存储. 注意剩余空间的大小以及最突出的类别：图像、视频、应用程序或“其他”。.
- 开启 Google Photos 备份功能，让它通过 Wi-Fi 运行，同时完成列表中的其余步骤。.
- 打开 Google 文件，标签页 清洁, 并接受关于临时文件和重复文件的建议。.
- 在同一个应用程序中，查看您的 WhatsApp 媒体文件和大文件；删除任何已经完成使命的文件。.
- 在 WhatsApp 中，前往 设置 > 存储和数据 > 管理存储. 对话似乎按大小排序；打开最大的对话，删除多次转发的视频和文件。.
- 清空文件夹 下载 通过 Google 文件，在标签页中 搜索. 这里存放着安装程序、PDF 文件和遗忘的收据。.
- 备份完成后，返回 Google 相册，点击您的个人资料图片，即可使用它。 腾出空间. 然后，回顾一下 存储管理器.
- 安装CCleaner，运行快速扫描，并按最近使用时间对应用程序列表进行排序。卸载几个月未打开过的应用程序。.
- 在 CCleaner 的照片部分，解决相似和旧的屏幕截图的问题。.
- 安装 SD Maid 2/SE，运行扫描，删除残留的已卸载应用程序和系统清理过滤器。.
- 在 设置 > 应用, 打开五个最大的应用程序。对于流媒体和音乐应用程序，直接在应用程序内删除下载内容；对于其他应用程序，请使用…… 存储和缓存 > 清除缓存.
- 请重启手机并再次检查。 设置 > 存储. 目标是至少有 10% 的可用空间；低于这个数量，系统就会再次开始卡顿。.
- 将“文件”和“Google 相册”中的回收站保持装满状态几天。如果您不需要任何文件，请清空回收站并释放剩余空间。.
常见错误
- 试图通过关闭最近使用的应用来释放存储空间是错误的。这样做只会影响执行内存，Android 之后会自动重新打开所有内容。.
- 在 Google Photos 备份完成之前点击“释放空间”，应用只会删除已上传的内容，其余内容仍然保留在设备上，感觉就像备份没有成功一样。.
- 关闭 数据 通过应用程序而不是通过 缓存. 数据存储登录信息、设置和内容；缓存是可以删除的部分。.
- 清洁后请立即清空垃圾桶。30天或60天的期限是给你反悔的机会。.
- 同时安装三个清理软件，并让它们都在后台运行。每个软件都会占用空间并争夺权限；建议一次只使用一个。.
- 不看就删除 WhatsApp 的“已发送”文件夹。里面都是你发送过的照片，很多照片在你的设备上都没有备份。.
- 每天清除缓存。应用程序会在下次打开时重新创建缓存；请在提示时或每月清除一次。.
- 将SD卡格式化为内部存储，然后将其取出。卡上的应用程序将无法打开。.
清除缓存会删除照片、对话或密码吗？
不。缓存是应用程序在需要时重新下载的内容的临时副本，例如缩略图和之前浏览过的页面。照片、消息和登录信息存储在应用程序的数据中，未经您的明确指示，这四个应用程序都无法访问这些数据。.
我需要预留多少空间？
至少需要 10% 的总内存。Android 系统利用这部分空间来存储临时文件、安装更新以及在切换应用时避免崩溃。如果内存不足，即使还有空间可以上传另一张照片，所有操作也会变得非常缓慢。.
Google 文件和 CCleaner 会互相干扰吗？
不。两者都会扫描存储空间，并且只会删除您确认的内容。建议先用“文件”清理，因为它会将安全的内容集中起来，然后再用 CCleaner 清理，以便列出应用程序和类似照片。一个程序已经删除的内容不会出现在另一个程序中。.
如果我断开网络连接，使用“释放空间”功能从手机下载的照片会消失吗？
照片会保存在云端，并在应用中以缩略图形式显示。要查看完整尺寸的照片，您需要连接互联网；如果您想将照片重新保存到设备上，请打开照片并使用下载选项。清理后拍摄的照片会一直保留在您的手机上，直到您下次释放空间为止。.
使用SD卡能解决问题吗？
它可以帮助您管理照片、视频和音乐，这些文件可以通过 Google 文件传输到存储卡上。大多数设备的应用程序仍然保留在内部存储空间中，因此该存储卡可以释放图库空间，但不会占用应用程序存储空间。.
我需要 root 权限才能使用这些应用程序吗？
不。这四款软件都可以在任何未修改的安卓设备上运行。SD Maid 2/SE 需要 root 权限才能访问更多文件夹，但即使没有 root 权限，也能进行残留文件清理、系统清理和重复文件删除等操作。.
存储空间恢复后，下一步是防止文件恢复后再次出现运行速度变慢的问题。请参阅…… 8 个安卓系统优化技巧，让你的手机在卡顿或空间不足时重新快速运行。, 负责处理动画、后台应用程序和更新。.
